Stufe 1: Faltenproduzierende Gewohnheiten umlernen
Was die Kosmetikindustrie oder selbst viele Gesichtsyoga-TrainerInnen nicht verstehen: Zahlreiche Falten haben nichts mit der Beschaffenheit deiner Haut zu tun, sondern mit deinen Mimikgewohnheiten. Deswegen lernst du bei mir, diese Gewohnheiten bewusst und dauerhaft abzulegen. Dadurch verschwinden die Falten als logische Konsequenz – und kommen auch lebenslang nicht wieder zurück.
Stufe 2: Kräftigungsübungen für die richtigen Muskeln
Du kräftigst gezielt die Muskeln, die über die Jahre immer schwächer geworden sind. So entsteht neues Volumen in den Wangen und schlaffe Partien, wie Schlupflider, Hängebäckchen oder Truthahnhals werden angehoben. Und all das auf Basis von Anatomie und fundierter Trainingslehre. Ein natürlicher Liftingeffekt – ganz ohne Operationen oder Hyaluronfiller.
Stufe 3: Ergänzende Glättungsübungen für noch schnellere Ergebnisse
Gezielte Techniken, die Falten noch schneller glätten. Damit du nicht wochenlang auf erste Veränderungen wartest – sondern schon nach wenigen Tagen siehst: „Wow, die Falten sind schon weniger!“
Und das Beste: Deine Mimik bleibt lebendig. Kein starrer Ausdruck wie nach Botox. Kein künstlich aufgepolstertes Gesicht wie nach Fillern. Du sprichst und lachst, ganz natürlich. Nur eben ohne die Falten, die früher entstanden sind.
