Du hast momentan das Gefühl, dass sich dein Gesicht verändert und nicht gerade so, wie du es dir wünschen würdest? Vielleicht wirkt dein Blick müde, obwohl du dich eigentlich gar nicht so fühlst. Oder du findest, dass deine Gesichtskonturen nicht mehr so frisch und klar wirken wie noch vor ein paar Jahren. Hängen etwa deine…
In meiner Zeit in der Praxis für ästhetische Chirurgie kamen immer wieder Patientinnen mit scheinbar sehr hartnäckigen Schwellungen unterhalb der Augen, die sie entfernt haben wollten. Und auch viele meiner KundInnen wenden sich mit Bildern und der Frage an mich: „Was ist das unter meinen Augen? Sind das Tränensäcke? Augenringe? Und warum verschwinden sie nicht…
Sei mal ehrlich: Wie oft hast du heute schon auf einen Bildschirm geschaut? Der Fernseher, der PC, dein Handy? Und sehr wahrscheinlich liest du auch gerade diesen Artikel gerade auf einem. Vielleicht spürst du bereits sogar, dass deine Augen mittlerweile müde sind oder der Blick in die Ferne anstrengend ist oder gar unscharf wirkt? Genau…
Ein offener Mund auf fast jedem Kinderfoto, ein leises Schnarchen beim Schlafen oder erste Hinweise auf Zahnfehlstellungen – viele Eltern machen sich irgendwann Gedanken um die Gebissentwicklung ihres Kindes. Und oft bleibt ein mulmiges Gefühl: Wird da später eine Zahnspange nötig sein? Und: Hätte ich vielleicht etwas früher tun können? Falls dich diese Fragen auch…
Immer wieder taucht er in meinem Insta-Feed auf: Der Rosental EMS GuaSha. Hochwertig soll er sein, straffend, faltenreduzierend – und das ganz bequem im eigenen Badezimmer. Ohne Botox oder Hyaluron. Klingt erst einmal großartig. Dazu zeigen Influencerinnen ihre makellose Haut und versprechen, dass sich mit ein paar Anwendungen mit dem EMS GuaSha das Gesicht fast…
Du lächelst auf Fotos lieber mit geschlossenem Mund? Beim Reden achtest du darauf, nicht zu viel von deinen Zähnen zu zeigen? Und jedes Mal, wenn du in den Spiegel schaust, hast du das Gefühl: Mist, meine Zähne sehen wirklich nicht schön aus. Viele Erwachsene empfinden ihre Zahnstellung als Makel – sei es ein schiefer Schneidezahn,…
Ein anstrengender Tag am Schreibtisch geht zu Ende. Du sitzt endlich auf der Couch, aber anstatt dich zu entspannen, spürst du direkt diesen fiesen Druck im Nacken. Dein Kopf fühlt sich schwer an und du hast Schwierigkeiten, die Schultern einfach mal locker zu lassen. Du spürst wie der Schmerz langsam sowohl nach oben in den…
Schluss mit Schnarchen als Frau! Denn es ist nicht nur unangenehm, sondern auch ungesund. Diese Übungen und Tipps helfen dir endlich! Es ist mitten in der Nacht. Eigentlich sollte jetzt die erholsame Ruhe des Schlafes herrschen. Stattdessen wirst du immer wieder von einem unangenehmen Geräusch geweckt: Es ist dein eigenes lautes Schnarchen. Noch vor wenigen…
Kennst du das Gefühl, wenn deine Haut morgens müde aussieht, kleine Falten sich deutlicher zeigen und dein Gesicht irgendwie gestresst wirkt? Vielleicht hast du schon von Gesichtsmassagen, Schröpfen oder Gua Sha gehört, doch hast du Akupressur im Gesicht als natürliche Anti-Aging-Methode schon ausprobiert? Ich bin Hanna, Physiotherapeutin mit Fokus auf ästhetische Chirrugie und Expertin für…
Du runzelst die Stirn, wenn du nachdenkst. Du hebst die Augenbrauen, wenn du dich wunderst. Und wenn du dich im Auto umschaust, ziehen sie automatisch nach oben. Ohne es zu merken, nutzt du deine Stirnmuskulatur den ganzen Tag über. Wusstest du, dass genau das auf Dauer diese kleinen Falten über den Augenbrauen entstehen lässt? Viele…